食べて、笑って、恋をして

cheer up academy

只今、講座はおこなっておりません。

知れば知るほど面白い東洋医学と

飲めば飲むほど潤っちゃう漢方茶

撫で摩るほどに癒されるハンドリフレクソロジーで家庭でも気軽に楽しくセルフケア!

 

セルフケア × カルチャー

食べて、笑って、恋をして!

そんないきいきライフを

応援しています      

「薬食同源」「自然療法」

東洋医学をベースにおとなの不調にアプローチ!

「薬食同源」とは、食べ物は薬になるという、数千年も伝えられている中国古来の思想・文化です。

                      本来ヒトが持っている生命力・自己免疫力を高め、健康の維持・増進・体質改善のサポートのお手伝いをしています。            

世界保健機構(WHO)によれば、セルフメディケーションとは

「自分自身の健康に責任を持ち、軽度の不調は自分で手当てをする」こととされています。

 


講座一覧

東洋医学流 養生レッスン

「養生法とは」

病気を予防したり、軽い段階で症状を改善したりするために食事や睡眠などの生活習慣を整えること。自分の体質を知ることはセルフケアにおいて大事なことです。どうして食が大事なのか。深い呼吸が良いのかを、東洋医学の哲学に触れ、日々の生活に役立つ知識を養います。

 

「過去の開催講座」

・植物をいただく漢方茶と薬膳酒のすすめ

・冷え対策を東方流で考える

・夏の疲れを癒す 薬膳茶を飲みながらセルフケアを楽しく学びましょう

・漢方茶入門/西太后に倣う

・美味しい女を目指す講座 

・乾燥対策 冬の養生シリーズ 他

 

只今受付中の講座はこちら

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巡り美人を目指す講座  陰陽・気血水編

 2019年6月8日(土)11時から12時半

『季節のヘルスケア・薬膳茶を飲みながら

セルフケアを楽しく学びましょう』

漢方の基礎にふれお茶と食の役割を学び、体質診断と漢方茶のブレンドを楽しみます。薬膳酒が作れる材料とレシピのお土産付きなお得なワークショップ

https://www.street-academy.com/myclass/42520?conversion_name=direct_message&tracking_code=2d4a43381953a1a65d0c7cbef50e794d

場所 梅ヶ丘駅 徒歩7分  世田谷代田徒歩5分

 

潤い美人を目指す講座 五行・五臓編

6月30日(日)11時から12時半

『食のヘルスケア・薬膳茶を飲みながらセルフケアを楽しく学びましょう。』

漢方の基礎にふれ、食を大切にする心を養います。

体質診断と心身の栄養となる漢方茶のブレンド実習。これからの季節に大活躍のハーブチンキも作ります。

https://www.street-academy.com/myclass/43770?conversion_name=direct_message&tracking_code=d8183ef7a50893fdff582f116e68551f

 

 

 


曼荼羅レッスン

「糸かけ曼荼羅とは」

糸かけ曼荼羅とは、糸がつくりだすアートです。

木製の板などの台にピン(釘)を打ってピンにいとをかけて作ります。

ある規則性を元に糸をかけていくと曼荼羅模様が出来上がります。無心になって糸を掛けていくと、きっと本当の自分に出会えるはず。

ハンドリフレクソロジーレッスン

「ハンドリフレクソロジーとは」

ハンドリフレクソロジーは衣服を脱ぐことなく、気軽に手軽に行っていただける癒しの技です。

ご家族、ご夫婦、お友達お誘いあわせの上、是非ハンドリフレクソロジーのすばらしさを実感してみませんか。

 

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健康ナチュラルケア

大切な人に寄り添う、手から始まるふれ愛ケア

ハンドケア体験会

日時 2018年5月26日(日)

場所 One for all 横浜 (戸塚駅徒歩10分)

詳細・お申込みはこちら

https://www.facebook.com/events/339541233431569/?ti=icl


【カウンセリング漢方茶】完全オーダーブレンド 貴方のかかりつけカウンセラー

「漢方茶ブレンドとは」

五臓と気血水を整えるオーダーブレンド漢方茶です。漢方茶は飲みにくいと思っていませんか?

緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶、玄米茶、のベースのお茶が生薬・薬草を飲みやすくしてくれます。

 

「感想」

・気持ちが少し楽になりました。

・送っていただいたメール、大切にします。

・漢方茶を飲むのが楽しみです。他

バスボム作り

「バスボムとは」

バスボムとは入浴剤のことです。

ハーブとクレイを入れてオリジナルのバスボムを作り、冷えを予防します。

 「クレイとは」

フランスを中心とする西欧で広く普及しているクレイ。クレイとはミネラル豊富な粘土のことです。デトックスの働きがあります。


「感想」

・レッスンがあっという間で楽しい!

・お友達にプレゼントします。

・簡単で沢山作れて経済的!


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満席御礼申込み終了【GW企画】5月5日

お肌もツルツルバスボム作り

ハーブ入りかわいいバスボムを作ります。お風呂に入れるとしゅわしゅわっとする入浴剤をお楽しみください。

https://www.street-academy.com/myclass/41669?conversion_name=direct_message&tracking_code=d29752e8a048254553951535d8e7020d



各種 検定対策・資格認定講座

【各種認定講座】

✴︎ISA 漢方セルフケア検定2級フォローアップ講座

✴︎ISA 漢方セルフケア検定1級対策講座

✴︎漢方ティーカウンセラー認定講座

✴︎サロンさま向ハンドリフレクソロジー出張講座 他

 



イベントのご案内

【’19年 5月イベント開催】映画「長いお別れ」公開特別講座             大切な人に寄り添う、手からはじまるふれ愛ケア・ハンドケア体験会

ハンドケアは、大切な誰かのために気軽に行える癒しの技です。心身を軽くするだけでなく、スキンシップを通して心を通わせることができるのです。 この講座はハンドケアの手技の一部を習得し、生徒様同士での実戦練習。触れることで育む心や認知症・緩和ケアの役立て方、コミュニケーションツールとしての効果について学びます。大切な人に寄り添いたい!親子や夫婦の距離を縮めたい!介護施設や病院で施術を役立てたい方向け講座です。

 

会場:ONE FOR ALL横浜             住所:神奈川県横浜市戸塚区戸塚町157-3

2019年5月26日(日) 10時30分~12時00分

¥2,160(税込)

残席12席 申し込み期限5月24日まで

https://www.facebook.com/events/339541233431569/?ti=icl


 

 

イベントのお知らせ【満席御礼】

【夏の疲れを癒す】薬膳茶を飲みながらセルフケアを楽しく学びましょう。

 映が2018年9月21日より

小泉今日子さん他、豪華女優陣出演の「食べる女」という映画を上映致します。公開記念として、 日本カルチャー協会タイアップ企画

女性向けワークショップを開催いたします。

 

薬膳茶を取り入れて、夏の疲れを癒す心と身体のメンテナンスに役立てましょう。陰陽五行の解説やご自分の体質にあう

薬膳茶のブレンド作りを楽しむワークショップです。おうちで薬膳酒やビネガーなどが作れる薬草とレシピのお土産つきです。

 

【こんな方におすすめ】

・東洋医学流セルフケアに興味がある方、

・夏の疲れを癒したい方

・ご自分の体質を知りたい方

・ご家族の健康に役立てたい方

・漢方茶に興味がある方

 

開催場所

渋谷からバス5分

代官山駅から徒歩6分

 

日時

2018年10月7日(日)11時~13時

参加費

3,780円

 


 

映画 「日日是好日」公開記念 特別講座

「漢方茶入門/西太后に倣う


お茶の世界を描いた映画「日日是好日」の公開を記念して、漢方茶についても深く学ぶ講座です。終生美肌と痩身を保ち、死の間際までボケなかったという西太后。それを支えた漢方処方をひもとき、東洋医学の基礎にふれていきます。また、体質チェックシートをもとに、ご自分にあった漢方茶をブレンドし、日々に生活に漢方茶をとり入れ、体の内側から潤ってみませんか。現代女性のお悩みのヒントに、健康・アンチエイジングに役立てていただければと思います。

 

【こんな方に】

・東洋医学流セルフケアに興味がある方。

・夏の疲れを癒したい方

・ご自分の体質を知りたい方

・ご家族の健康に役立てたい方

 ・漢方茶に興味がある方

 

日時:2018年10月21日(日) 

11時~13時

 

【参加費】

4,860円/1人  

 

1名~4名限定

 

場所:ヘナサロン Attari @溝の口駅

10月27日「薬膳茶とヘルスケア」

7月24日より先着受付開始


https://www.westa-kawagoe.jp/course/detail.html?id=305


沢山のご応募ありがとうございました。

キャンセル待ち受付も終了しました。


【イベントのご案内】

2019年11月23日(土)

第2回東京100人女子会にて漢方ブースを

担当いたします。

 

いよいよ9月1日先行予約スタート

先ずは早割チケットの発売日等のお得な情報を

いち早くキャッチ出来る

東京100人女子会サイト内

LINEお友達登録を

🆔@nwm6357i

 

https://100girls.nagoya/tokyo100girlsparty/


about us

Relieve-aoyama

青山 和生 Ai  Aoyama

 

「Relieve(リリーブ)」とは、痛みや悩みなどを除いてホッとさせる、和らげる、安心させる、楽にするといった意味があります。

そんな存在を目指して活動しています。

 

様々な資格を活かし、経験と知識をもって未病を抱える皆さまに寄り添えるよう努力をしております。

 

体の内側と外からの健康を意識して身体の不思議を発信。アンチエイジングや家族の健康のため、セルフケアについて学べるイベントやワークショップを開催。カウンセリングティーセラピーや手軽にできる養生をおすすめしています。 

 

 

毎日働いてくれている手、気づかないうちに疲労が蓄積していませんか?!

ぜひ手をいたわってあげてくださいね!

 

ハンドリフレクソロジーに

期待される3つの作用

 

 ・皮膚にもたらす作用
 ハンドリフレをさせていただくと、よくクライアントさまに「あなたの手は綺麗ね!」「これをやっているからなんでしょうね」
 と褒められます。ハンドリフレは血行が良くなり、新陳代謝がスムーズなる助けとなるからかもしれませんね。

 

・自律神経を整える作用
 年齢を重ねると、夜眠れないことがありますね。質の良い睡眠は免疫力を高めてくれるといわれています。
 ハンドリフレで自律神経の乱れを整えることで安眠効果も期待できれば嬉しいですね。

 

・心にもたらす作用
 人は誰でもふれあいの欲求をもっています。
 身近な大切な方へのハンドリフレは、お互いの心が安定し、ストレス緩和やリラックス効果も得られるでしょう。

 

若さと健康のカギと言われている毛細血管に注目!
ハンドリフレは血管ケアにも役立ち、アンチエイジングも期待されます。

目の疲れや肩こり頭痛、慢性疲労・・・そんな症状が緩和されたら良いですよね。ハンドリフレはそんな不快な症状の緩和や、ストレスホルモンの減少、又それに対して幸せホルモンと言われるオキシトシンの分泌を高めるので、脈拍と血圧をコントロールし、恒常性の維持にも役立ちます。

何より癒し効果抜群のハンドケア。

是非ご家庭のコミュニケーションツールとして活かしてください。

 

笑顔はそれだけで自己免疫力を高めてくれる手助けとなります。楽しいレッスンをモットーに皆様とお会いできることを楽しみにしております。

 

※漢方茶・ハンドリフレクソロジーは治療を目的として行うものではないため、慢性的な不調や治療を要する場合は、医師に相談することをおすすめします。

        

       

                                                     

 

お知らせ

ハンドケアサロン
Relieve-aoyamaからサプリメントのご案内
健康管理士でもあるオーナーが今この時だから
飲んで欲しい、サプリメントを作りました!
田七人参サプリメント
『巡潤健美 田七貴人』
田七人参とは高麗人参と同じウコギ科人参属の根の部分を利用した食品です。
大地の恵みをたっぷり吸収した田七人参には
栄養素がたっぷりと含まれています。
注目のサポニンは、高麗人参の数倍!
巡りを良くし、余計なものは流して体の中から
整えていきます。
胸腺とは…
胸腺とは胸のほぼ中央に位置する
免疫細胞を増殖、教育、育成するリンパ器官のことで、
思春期の頃をピークに大人になりにつれ、萎縮して
小さくなってしまいます。
胸腺は免疫機能を語る上でとても重要な器官です。
ウイルスや細菌、ガンから体を守る免疫システムを作り
出すのに必要不可欠なのが胸腺です。
その大事な器官を形成している
キーワードは亜鉛とアミノ酸
アミノ酸とは人間の体には約20種類あり、アミノ酸同士が結合する事でタンパク質を生成し、臓器は勿論血管や髪の毛など人間のあらゆる体の部分を作りだし、タンパク質は作る守る動かすうえで欠かせないものです。
残念ながら体の中で生成されないアミノ酸があります。「必須アミノ酸」といい、食事やサプリメントから摂取し、体外から取り入れる必要があります。
田七人参は亜鉛やサポニン、豊富な種類のアミノ酸がバランス良く含まれているのも特徴です。
中国では金にも換えがたい『金不換』と呼ばれており、多くの方から珍重されてきました。
土は私達の体に必要な大切なものを与えてくれます。
お買い求めはホームページをご覧ください
同業者様の代理店も募集をしております。
https://peraichi.com/landing_pages/view/relieve-aoyama
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四柱推命鑑定士

真尓栞嘉(まにかか)

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